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Tele-Gym

Unser Profil\nUnser Ziel ist es, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden und Schmerzen gar nicht erst aufkommen zu lassen. In unserem Programm finden Sie Übungen, die Sie jederzeit in Ihren Alltag einfügen können: sei es im Büro, zu Hause oder auf Reisen. Experten haben diese Übungen für Sie entwickelt.

Tele-Gym Sendungen

Gesunder Rücken (4/10) (s11/e04)

Tele-gym - Gesunder Rücken (4/10) (s11/e04)

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen ...

20-06-2024

Das Erste

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Zen-meditation (10/10) (s18/e10)

Tele-gym - Zen-meditation (10/10) (s18/e10)

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen ...

20-06-2024

Das Erste

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Emotional Moves (4/8) (s10/e04)

Tele-gym - Emotional Moves (4/8) (s10/e04)

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen ...

20-06-2024

Das Erste

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Fit - Auch Ohne Sport (4/8) (s15/e04)

Tele-gym - Fit - Auch Ohne Sport (4/8) (s15/e04)

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen ...

19-06-2024

Das Erste

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Aktiv In Den Tag (8/8) (s13/e08)

Tele-gym - Aktiv In Den Tag (8/8) (s13/e08)

Tele-Gym unterstützt Sie dabei, Wege aus dem alltäglichen Stress und der Anspannung zu finden, so dass Schmerzen gar nicht erst aufkommen. Hier finden Sie Übungen ...

19-06-2024

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Stark Gemacht – Mobilisation (s06/e04)

Tele-gym - Stark Gemacht – Mobilisation (s06/e04)

Ein Fitnessprogramm für ultimatives Wohlbefinden! Happy Balance ist sanftes, funktionelles Ganzkörpertraining, das ganz besonders unsere Faszien anspricht. Die Faszien ...

19-06-2024

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Kraft Und Stabilität (s05/e04)

Tele-gym - Kraft Und Stabilität (s05/e04)

Zwanzig Jahre 50 bleiben - mit diesem Training schaffen Sie das! Bewegung ist die beste Möglichkeit, ein gesundes und selbständiges Leben bis ins hohe Alter zu fü ...

17-06-2024

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