Sendung Verpasst
Folge 12: Mit den Nerven am Ende! (S02/E12)
Beim Waldlauf verirrt sich das Team und läuft länger als geplant. Die Nerven liegen danach blank. Durch gemeinsame Zeit am Lagerfeuer und witzige Trainings versuchen Heidi und Lars den Teamzusammenhalt zu retten.
Bron: Das Erste
Letzten sendungen von RUN4U (3)"}},"isChildContent":true,"longTitle":"Folge 3: Beißen bei Schnee und Eis (S02/E03)
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08-02-2025
Das Erste
Run4u (3)"}},"ischildcontent":true,"longtitle":"folge 3: Beißen Bei Schnee Und Eis (s02/e03)
Folge 11: Bootcamp 2.0 (s02/e11)
An einem Bergsee trifft sich das Team zum letzten Bootcamp. Heidi und Lars wollen wissen, wie sich die Sechs verbessert haben und wiederholen den Fitness-Test aus Folge 1. Dabei ...
08-02-2025
Das Erste
Run4u (3)"}},"ischildcontent":true,"longtitle":"folge 3: Beißen Bei Schnee Und Eis (s02/e03)
Folge 10: Geschwindigkeit Ist Sicherheit (s02/e10)
Erneut sitzen die Sechs auf dem Rad – diesmal in Erfurt auf der ältesten Radrennbahn der Welt! Olympiasiegerin Kristina Vogel erklärt, worauf es ankommt beim Bah ...
01-02-2025
Das Erste
Run4u (3)"}},"ischildcontent":true,"longtitle":"folge 3: Beißen Bei Schnee Und Eis (s02/e03)
Folge 9: Lernen Von Den Besten (s02/e09)
Einmal Olympiagold in den Händen halten? Das Team trifft die Spitzen-Biathleten aus Thüringen, Erik Lesser und Kati Wilhelm. Sie trainieren die Sechs im Langlaufen &nd ...
01-02-2025
Das Erste
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Folge 8: Skyflyer (s02/e08)
Das Team steht Henry zu Seite: beim Skifliegen wird er wieder mit seiner Höhenangst konfrontiert. Wird er springen? Von Bio-Bäcker Ricardo Fischer lernen die Sechs, wi ...
25-01-2025
Das Erste
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Folge 7: Hindernisse Ohne Ende (s02/e07)
Halbzeit: Tove, Zoe, Vanessa, Maddox, Henry und Esra laufen zum ersten Mal gemeinsam durch einen Hindernis-Parkour: die Hälfte der Strecke des Abschlusslaufs. Ihr Coach: Ol ...
25-01-2025
Das Erste
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Folge 6: Enge Dunkle Gänge (s02/e06)
Mountainbiken unter der Erde? Auf der Bike-Tour durchs Bergwerk muss das Team gut kommunizieren, damit nichts passiert! Fürs Parkour-Training mit Olympiasieger Nils Schuman ...
18-01-2025
Das Erste
Run4u (3)"}},"ischildcontent":true,"longtitle":"folge 3: Beißen Bei Schnee Und Eis (s02/e03)
Folge 5: Wolfsrudel (s02/e05)
In der wunderschönen Thüringer Winterlandschaft geht es immer bergauf zum Schneeparkour von Trainer Lars. Beim Carni-Cross-Training mit sechs Huskys, sind fast alle en ...
18-01-2025
Das Erste
Run4u (3)"}},"ischildcontent":true,"longtitle":"folge 3: Beißen Bei Schnee Und Eis (s02/e03)
Folge 14: Gemeinsam Stark – Als Team Unschlagbar (s03/e14)
Finale! Werden die drei Familien-Teams aus drei Generationen alle den Lauf schaffen? Neben Hangel-Parcours müssen sie Gewichte schleppen, balancieren und schwierige Unterwa ...
17-02-2024
Das Erste
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Folge 13: Der Countdown Läuft (s03/e13)
Der Puls pocht, das Blut rauscht. Nur noch wenige Minuten bis zum Start. Nervosität, Anspannung, Erwartung liegen in der Luft. Bei Claudia streikt der Körper: steifer ...
17-02-2024
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18-01-2025
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01-02-2025
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01-02-2025
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18-01-2025
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Folge 7: Gewichtheben Mit Einer Sport-legende (s03/e07)
Wer ist hier am stärksten?! Team Sachsen-Anhalt trifft auf Gewichtheber-Legende Matthias Steiner. Der einstige Olympia-Sieger im Superschwergewicht nimmt die Drei unter sei ...
27-01-2024
Das Erste
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Folge 8: Kampf Gegen Die Höhenangst (s03/e08)
Griffkraft-Training extrem! Während sich Maria vom Team Sachsen beim Training in Bautzen mit Heidi ihrer Höhenangst beim Klettern stellt, legt Lysann mit Team Thü ...
27-01-2024
Das Erste
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Folge 4: Trainingsabfahrt: Workout Mit Der Vize-weltmeisterin (s03/e04)
Jetzt geht's abwärts! Nina Hoffmann – fünffache deutsche Meisterin im Downhill-Fahren – bringt Jannik, Claudia und Henry vom Team Thüringen bei, worau ...
13-01-2024
Das Erste
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Folge 5: Baumhaus-abenteuer Im Bootcamp 2 (s03/e05)
Heute schwitzen die Teams wieder gemeinsam: Bootcamp Nr. 2 startet. Hier werden nicht Baumstämme geschleppt und Liegestütze auf Treppen-Geländern absolviert. Das ...
20-01-2024
Das Erste
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Folge 6: Mit Ritter-power Ins Workout (s03/e06)
Sachsens schönste Ritterburg wird zum Trainings-Hotspot. Auf dem Programm stehen: Baumscheiben-Schleppen und Sprinten im Kettenhemd. Henry strauchelt. Schafft er das Traini ...
20-01-2024
Das Erste
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Folge 3: Nervenkitzel Im Ninja Parcours (s03/e03)
Die Bootcamp-Action steigert sich! Ein Hindernisparcours verlangt den Teams körperlich und mental alles ab: Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit und eine große Portion M ...
13-01-2024
Das Erste