Sendung Verpasst
Akku leer - Was hilft gegen die Erschöpfung.
Dauernd müde und erschöpft? Wenn uns der Spagat zwischen viel Arbeit, Familie und Freizeit stresst und die permanent schlechten Nachrichten zusätzlich belasten, kann das auf Dauer auslaugen. Wie schaffen wir es aus dem Energietief raus? ...
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Quarks Im Ersten
Vitamin D, Magnesium Und Co. - Welche Nahrungsergänzungsmittel Brauchen Wir Wirklich.
Sie sollen Gesundheit und Fitness bringen. Deshalb bewerben viele Influencerinnen und Influencer sie, aber auch im Drogeriemarkt oder der Apotheke kommt man an Nahrungsergä ...
29-06-2024
Das Erste
Quarks Im Ersten
Mobilität Für Alle - Was Sind Die Besten Lösungen.
Baustellen, endlose Staus, und eine miserable CO2-Bilanz – die dringend nötige Verkehrswende lässt auf sich warten. Bringt das Deutschlandticket - also der Nachf ...
29-06-2024
Das Erste
Quarks Im Ersten
Nachhaltig Wohnen – Wie Gelingt Die Wende.
Schon der Kinderserienheld Bob der Baumeister wusste, wie es geht: reduzieren, wiederverwerten, recyceln. Aber immer noch zählen Bauen und Wohnen zu den Bereichen mit dem g ...
08-06-2024
Das Erste
Quarks Im Ersten
Mein Körper Und Ich - Wann Bin Ich Schön Genug.
Bin ich zu dick? Bin ich schön? Ist mein Körper so, wie er sein soll? Und wer sagt, wie ich auszusehen habe? Viele von uns sind mit ihrem Äußeren nicht zufr ...
01-06-2024
Das Erste
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11-05-2024
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Motivation Und Erfolg -
Lange wurde Dopamin einfach als \"Glückshormon\" bezeichnet. Doch es ist viel mehr als das. Zu großen Teilen bestimmt es unsere Motivation. Wenn wir also zu oft Aufga ...
04-05-2024
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Quarks Im Ersten
Wie Schädlich Ist Zucker Wirklich.
Der Ruf von Zucker ist schlecht, aber ist er tatsächlich so böse? Und was ist mit den Zuckerersatzstoffen – sind sie nur eine andere Gefahr oder die Lösung ...
27-04-2024
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Alles Im Wandel - Wie Wir Veränderungen Meistern
Wir verändern uns ein Leben lang. Babys entwickeln sich im Rekordtempo. Kinder kommen immer früher in die Pubertät. Erwachsene suchen nach Wegen, ihre Persön ...
20-04-2024
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Liebe Und Beziehung - Was Die Wissenschaft Darüber Weiß
Beziehungen begleiten uns unser Leben lang. Wie können wir sie pflegen, damit sie lange halten? Oder macht es manche Menschen glücklicher, mit mehr als einer Partnerin ...
13-04-2024
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Artenvielfalt - Das Unsichtbare Netzwerk Der Natur
Während es auf Instagram immer mehr niedlichen Igel-Content gibt, werden Igel in der Natur immer seltener. 2024 ist er zum \"Tier des Jahres\" gekürt worden. \"Qu ...
06-04-2024
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Clever Und Unterschätzt - überraschendes Vom Huhn
45 Millionen Küken werden in Deutschland jedes Jahr getötet. Der Grund: Die männlichen Tiere legen weder Eier noch ist ihr Fleisch zu gebrauchen. Welche Alternati ...
27-03-2021
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Quarks Im Ersten
Besser Sehen - Was Dem Auge Gut Tut!
Darum sehen wir immer schlechter! Immer mehr Menschen werden kurzsichtig. Da wir in der Pandemie viel Zeit in Innenräumen vor Bildschirmen verbringen, steigt das Risiko, de ...
21-01-2023
Das Erste
Quarks Im Ersten
Pusten Statt Tabletten - Was Hilft Bei Schmerzen Wirklich.
Mehr als die Hälfte der Menschen in Deutschland hat mindestens einmal im Jahr Rücken- und Kopfschmerzen. In dieser Sendung prüft \"Quarks\": Was hilft gegen Schme ...
12-08-2023
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08-06-2024
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01-06-2024
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Zucker - Die Süße Gefahr Für Unsere Gesundheit.
Zucker macht dick und krank und fördert Diabetes und Leberverfettung. Und wir essen in Deutschland gerne süß: 90 Gramm zugesetzte Zucker jeden Tag. Dabei empfieh ...
11-02-2023
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Erbse Statt Tier - Können Pflanzen Fleisch Ersetzen.
Schmeckt wie Fleisch, sieht aus wie Fleisch, ist aber pflanzlich. Chicken Nuggets, Schnitzel und Steak - das gibt es alles fleischlos. Wer möchte, kann sich Salami und Mort ...
02-07-2022
Das Erste
Quarks Im Ersten
Intuitive Ernährung - Essen Nach Lust Und Laune
Es hört sich so einfach an - erfordert aber ordentlich Selbstdisziplin. Wer sich intuitiv ernährt, isst nur, wenn er wirklich Hunger hat, hört auf wenn er satt is ...
23-05-2020
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Quarks Im Ersten
Bratwurst, Brühwurst Und Salami - Wie Geht Gute Wurst.
Wurst ist ein geniales Lebensmittel: Metzger verwerten dafür große Teile des Tieres und vermeiden Schlachtabfälle. In der Wurst sind Fette und Eiweiße hoch ...
23-07-2022
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Quarks Im Ersten
Warum Wir Gendermedizin Brauchen
Ein starkes Stechen hinter dem Brustbein, der Schmerz zieht in die Arme. Anzeichen eines Herzinfarkts? Ja - bei Männern. Viel später als Männer landen Frauen mit ...
09-07-2022
Das Erste