Sendung Verpasst
Folge 8: Kampf gegen die Höhenangst (S03/E08)
Griffkraft-Training extrem! Während sich Maria vom Team Sachsen beim Training in Bautzen mit Heidi ihrer Höhenangst beim Klettern stellt, legt Lysann mit Team Thüringen in Weimar ordentlich Kilometer für das Herzensprojekt zurück. Es ist ein Ausdauertraining, das Henry, Claudia und Jannik an ihre Grenzen bringt.
Bron: Das Erste
Letzten sendungen von RUN4U (3)"}},"isChildContent":true,"longTitle":"Folge 3: Beißen bei Schnee und Eis (S02/E03)
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Folge 14: Gemeinsam Stark – Als Team Unschlagbar (s03/e14)
Finale! Werden die drei Familien-Teams aus drei Generationen alle den Lauf schaffen? Neben Hangel-Parcours müssen sie Gewichte schleppen, balancieren und schwierige Unterwa ...
17-02-2024
Das Erste
Run4u (3)"}},"ischildcontent":true,"longtitle":"folge 3: Beißen Bei Schnee Und Eis (s02/e03)
Folge 13: Der Countdown Läuft (s03/e13)
Der Puls pocht, das Blut rauscht. Nur noch wenige Minuten bis zum Start. Nervosität, Anspannung, Erwartung liegen in der Luft. Bei Claudia streikt der Körper: steifer ...
17-02-2024
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Folge 12: Die Spannung Steigt (s03/e12)
Nur noch vier Wochen bis zum großen Finale! Zum letzten Mal treffen sich die Teams am Geiseltalsee mit ihren Team-Coaches. Wie steht es um die Fitness? Sind alle bereit f& ...
10-02-2024
Das Erste
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Folge 11: Astronaut Werde Ich Nicht (s03/e11)
Salto-Überraschung: Turmspringer und Europameister Timo Barthel trainiert mit Team Sachsen: Maria, Ruth und Emily werden in die Geheimnisse der Salto-Drehmaschine eingef&uu ...
10-02-2024
Das Erste
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Folge 10: Urbanes Abenteuer (s03/e10)
Parcouring Extreme im dritten RUN4U-Bootcamp. In Halle/Saale werden Treppen, Bänke und Mauern zu Hindernissen und Sportutensilien. Henry kommt dabei an sein Limit, doch all ...
03-02-2024
Das Erste
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Folge 9: Adrenalin Pur (s03/e09)
Der 13-fache Feuerwehr-Weltmeister Jörg Färber übernimmt heute das Training. Feuerwehrschläuche, enge Tunnel und eine 32 Meter hohe Feuerwehrleiter spielen d ...
03-02-2024
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27-01-2024
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Folge 7: Gewichtheben Mit Einer Sport-legende (s03/e07)
Wer ist hier am stärksten?! Team Sachsen-Anhalt trifft auf Gewichtheber-Legende Matthias Steiner. Der einstige Olympia-Sieger im Superschwergewicht nimmt die Drei unter sei ...
27-01-2024
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Folge 6: Mit Ritter-power Ins Workout (s03/e06)
Sachsens schönste Ritterburg wird zum Trainings-Hotspot. Auf dem Programm stehen: Baumscheiben-Schleppen und Sprinten im Kettenhemd. Henry strauchelt. Schafft er das Traini ...
20-01-2024
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Folge 5: Baumhaus-abenteuer Im Bootcamp 2 (s03/e05)
Heute schwitzen die Teams wieder gemeinsam: Bootcamp Nr. 2 startet. Hier werden nicht Baumstämme geschleppt und Liegestütze auf Treppen-Geländern absolviert. Das ...
20-01-2024
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Folge 3: Nervenkitzel Im Ninja Parcours (s03/e03)
Die Bootcamp-Action steigert sich! Ein Hindernisparcours verlangt den Teams körperlich und mental alles ab: Kraft, Ausdauer, Geschicklichkeit und eine große Portion M ...
13-01-2024
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Jetzt geht's abwärts! Nina Hoffmann – fünffache deutsche Meisterin im Downhill-Fahren – bringt Jannik, Claudia und Henry vom Team Thüringen bei, worau ...
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